Sesiones enfocadas en salud emocional, duelo, manejo de estrés y ansiedad

Sesiones sanaMENTE

¿Qué te está afectando?

Sensación de abrumo constante por estrés o ansiedad.
Dolor no resuelto tras una pérdida o cambio importante.
Falta de herramientas para regular tus emociones.
Dificultad en mantener un equilibrio mental y emocional.

¿Cómo te ayuda sanaMENTE?

Conexión y alineación inicial para identificar tu metodología personal.
Técnicas efectivas para gestionar estrés, ansiedad y duelo.
Seguimiento continuo que se ajusta a tu ritmo y objetivos.
Espacios de contención y práctica guiada para tu bienestar.

¡Empieza Ahora!

Sesión inicial (1 h): conexión, diagnóstico y plan de herramientas.
Sesiones individuales de continuidad (1 h) cada 8–15 días, según tus necesidades.

Testimonios

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Preguntas Frecuentes

Te comparto un pedacito más de mi historia a través de preguntas que me ayudan a abrir mi corazón.
Siéntete libre de explorar y de preguntar lo que quieras saber.

Comienza Ahora

Para saber si el coaching es para ti, necesitas explorar si es momento de dar el paso hacia tu bienestar.

Listo para transformar tu relación contigo mismo?

Sientes que estas estancado en tus vinculos?
Guardas cosas que aún no has podido soltar?
Te asusta el compromiso?